GALLETAS SALUDABLES EN 15 MIN
Hola amigos!!
Esta semana he estado dulcera, no se si es el mes de octubre que me tiene así jeje, por eso siempre intento contar con opciones saludables en casa que me permitan matar antojos!..
Esta receta les va a encantar porque ademas de ser saludable, es muy fácil de preparara y con ingredientes económicos, si tienen hijos se las recomiendo!..
Que necesitaras:
* Mediata taza de avena
* 1 banana
* canela
* Sirop de agave, miel o stevia para endulzar
* opcional puedes agregarle pasitas o nueces.
Preparación:
1. En un recipiente, pisa la banana hasta obtener un puré
2. Añade la avena y la cantidad de canela que desees, el endulzante y los frutos secos que quieras.
3. Con tus manos, toma un poco de la preparación y forma pequeñas bolitas, luego aplastalas con la mano y colocalas en una bandejita para horno previamente preparada. ( Forrada con papel para hornear)
4. Hornea por aproximadamente 15 min y listo!, las puedes guardar en un tarrito y tenerlas a mano cada vez que tengas un antojo!..
Verdad que esta genial esta receta, y lo mejor muy económica!.. ya saben, si les gusto por favor compartanla, me harán muy muy feliz!..
Les mando un super abrazo.
