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Trabajar en quemar la grasa que el cuerpo no necesita con ejercicio, en muchas ocasiones se puede volver complicado si el organismo no...


TIPOS DE CUERPOS
Por acá les dejo un vídeo de Sascha Fitness quien nos habla sobre los diferentes tipos de cuerpos y como debe ser nuestra alimentación y...


GLÚTEOS BRASILEÑOS EN 30 MIN!
Me encantan los tutoriales de ejercicios de Lumowell, de verdad son muy completos y explican todo paso a paso. Por aca les dejo una...


QUEMAR 150 CALORÍAS EN 10 MIN
Hacer ejercicios no tienes que verlo como un castigo por haberte salido de la dieta, sino todo lo contrario es una recompensa ademas de...